5 MINUT ZA ZDRAVJE NA DELOVNEM MESTU

V sredo, 23. septembra, ob 12.00 uri, v prostorih Coworking-a Maribor, vas vabimo na brezplačno delavnico 5 minut za zdravje na delovnem mestu.

Delavnico bo izvedel diplomirani trener in inštruktor fitnesa Drago Žganec.

Po navadi si na delovnem mestu (pisarni) ne vzamemo nekaj minut in se ne razgibamo po, oziroma med dolgotrajnim sedenjem. Neprekinjeno sedenje in posledice le-tega so dobro znane in so med drugim bolečine v hrbtu, vratu, komolcih in zapestjih, poleg naštetega pa tudi splošna fizična napetost, ki lahko vodi v duševni stres. Rešitev je preprosta: pravilno izvedene krepilne, raztezne in sprostilne vaje.

Vabljene in vabljeni, dobimo se v sredo, 23. Septembra, ob 12.00 uri, v Coworking-u Maribor, na Pobreški cesti 20, II. nadstropje, v Mariboru.

Delavnica bo trajala eno uro.

Prosimo, da potrdite udeležbo na info@cwmb.si.